安茂里吹奏楽団　”あもすい”

皆さんこんにちは！


先週の殺人的暑さから一変。
最高気温28℃、30℃と言われても雨予報というだけで
少しだけ涼しく感じてしまう。。。
もう麻痺していますね




さて皆様はいかがお過ごしでしょう？
先週末も朝から高温で、少し外に出るだけで
日差しが肌に刺さるような暑さ。


これから先数カ月もこの暑さが続くようだと心配です。。。



7/1も練習がありました！


まだ夏が始まったばかりですが
新譜のクリスマスソングを初見大会！



なんとなーく曲の感じは見えてきましたが
まだまだ細かいところや、楽器が無く抜けているところもあるので
練習していく予定です
他の練習曲もあわせました



練習回数が多くなってきている曲は
少しずつ細かいところも気にかけるように、
旋律を考えて吹くように、
周りの音をよく聞いて・・・
などなど練習時には大切なことが
たぁーっくさん出てきました


来週以降の練習で活かしていけるといいなと思います

とりあえず新譜の初見大会は
ひとまずおしまいなので、来週以降は
今回の新譜も含めて、もう少し深くやっていきたいと思います


団員の皆さん！頑張りましょう(^^)/


7月といえば、皆さん何を連想しますか？
すいか？プール？海？かき氷？アイス？？？？
はたまた冷やし中華？BBQ？


暑いので冷たーいものいいですよね！


ここ数年ではかき氷ブーム？なのか
いろんなお店で見かけることが
多くなりました。
しかも、お祭りとかのガリガリの氷ではなく
もっとふわふわした天然氷のかき氷！

かけるシロップも色の濃いものではなく
果実の果肉入りシロップだったり
おしゃれなものが増えたように思います
今年こそ、食べてみたいなと思っているので
食べた際には感想を載せますね！




今年はコロナが今のところ落ち着いているので
お祭りや花火大会が再開されるイベントが
多いように感じます！
少しずつですがコロナ前のように戻るといいなと思います



暑い日はまだまだこれから！
ここで夏バテ予防の豆知識を(*^-^*)


暑い日が続くと食欲が無くなったりなんとなく疲れたり

俗に言う夏バテ

夏バテを防ぐには栄養に注意し、
ビタミンB１・ビタミンCの多い食べ物や
タンパク質や脂肪で活力維持！
睡眠も十分にとることが大切とされています。
（参考：お天気.com）


ビタミンB1を含む食材としては
動物性の食べ物であれば
豚肉が代表的！

夏野菜・うなぎ・梅やレモンなども
食事に取り入れながら
夏バテにならないようスタミナをつけましょう！



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そろそろあもすい、、、、


インスタとか始めてみようかな・・・・（今更）


と考え中です


それでは次のブログまで